保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台灣柔軟熊】200ml天然檸檬草防蚊液x3入組(檸檬草)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台灣專業研發防制台灣環境蚊蟲特性
注意事項：
● 有傷口及燙傷症請勿使用、請勿抹於眼睛。
● 如有皮膚過敏發炎，紅腫現象，請暫停使用，並請就醫診治。
● 產品使用前請先詳閱產品包裝上的說明，並置於孩童拿不到之處或誤食。本品請勿直接向火源.食物噴灑。
● 嚴禁長期置於車內（因陽光曝曬，車內溫度可達到60-70度，亦造成瓶身〝膨瓶〞現象），並勿置於火爐旁。
● 避免直接在陽光下曝曬，和溫度超過40度以上的地方。
● 請遠離火源，避免噴於電子電路元件。
● 本產品為天然油品，如有少許沉澱物為正常現象，使用前請先搖勻二秒，敬請安心使用。
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 檸檬
包裝組合
- 多入組
類型
- 噴霧
- 液態
產地
- 台灣
商品規格
- 新製造
天然植萃配方 可直接噴灑皮膚
溫和不刺鼻，清爽不黏膩
絕無化學成份DEET敵#避成份
用途 / 室內、屋外皆可使用 :
能遠避免蚊蟲,小黑蚊、，蟑螂,螞蟻
可噴在衣物、皮膚上
通過CAS天然精油認證
注意事項：
可直立噴灑於衣服，提供有效保護，避免蚊蟲叮咬，
如欲噴灑於皮膚，請先噴灑少許於手足，測試肌膚適用無過敏現象，再予以使用，並可隨時依照精油揮發性做補擦。（平均2?4小時）
適合居家或戶外活動。(居家、釣魚、烤肉、騎單車、郊遊、踏青、露營等)
建議2~4小時噴一次
天然檸檬草
主要成分 :天然檸檬草精油、澳洲天然茶樹精油（歐盟有機認證）、天然尤加利精油，天然薄荷油，天然香茅油、天然土肉桂葉精油、天然苦楝樹籽油，天然蘆薈液萃取液，維他B5,PH100,純水。
天然土肉桂
主要成分 :澳洲天然茶樹精油（歐盟有機認證）、天然尤加利精油，天然薄荷油，天然香茅油、天然土肉桂葉精油、天然苦楝樹籽油，天然蘆薈液萃取液，維他B5,PH100,純水。
容量:200ml
產地:台灣
保存期限 :5年
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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